Fitnessflut

Unsere Beiträge

Markus Rühls Trainingsplan
Markus Rühls Trainingsplan: So geht effektives Bodybuilding
Einleitung Wenn es um massiven Muskelaufbau und kompromissloses Training geht, fällt unweigerlich ein Name: Markus Rühl. Der ehemalige deutsche Profi-Bodybuilder zählt zu den beeindruckendsten Athleten...
Manuel Haas’ Trainingsplan
Manuel Haas’ Trainingsplan: Arnold Split für Muskeln!
Wer ist Manuel Haas? Manuel Haas ist ein aufstrebender Fitness-Influencer und Coach, der mit seinen 20 Jahren bereits eine beeindruckende Karriere hingelegt hat. Als Gründer von Grow Different hat er sich...
Fitness-Routinen der NFL Spieler
Fitness-Routinen der NFL Spieler: Trainiere wie ein Profi
Einleitung American Football ist nicht nur ein Spiel der Strategie und Taktik, sondern auch eine Sportart, die höchste körperliche Anforderungen an ihre Athleten stellt. Die Spieler der National Football...
Handtrainer
Handtrainer: Mehr Kraft in den Händen mit top Geräten & Übungen
Einleitung Starke Hände sind im Alltag und im Sport von großem Vorteil. Egal, ob du schwere Einkaufstaschen trägst, ein Marmeladenglas öffnest oder deine Leistung beim Klettern, Tennis oder Krafttraining...
Wie fit sind NFL Spieler
Wie fit sind NFL Spieler wirklich? Die besten Fitnesswerte der Liga
Einleitung Die National Football League (NFL) ist nicht nur die beliebteste American-Football-Liga der Welt, sondern auch eine der physisch anspruchsvollsten Sportligen überhaupt. Wer es in die NFL schafft,...
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