Fitnessflut
Sportwissen
16 Februar, 2025
Einleitung Wenn es um massiven Muskelaufbau und kompromissloses Training geht, fällt unweigerlich ein Name: Markus Rühl. Der ehemalige deutsche Profi-Bodybuilder zählt zu den beeindruckendsten...
14 Februar, 2025
Wer ist Manuel Haas? Manuel Haas ist ein aufstrebender Fitness-Influencer und Coach, der mit seinen 20 Jahren bereits eine beeindruckende Karriere hingelegt hat. Als Gründer von Grow...
12 Februar, 2025
Einleitung American Football ist nicht nur ein Spiel der Strategie und Taktik, sondern auch eine Sportart, die höchste körperliche Anforderungen an ihre Athleten stellt. Die Spieler...
11 Februar, 2025
Einleitung Die National Football League (NFL) ist nicht nur die beliebteste American-Football-Liga der Welt, sondern auch eine der physisch anspruchsvollsten Sportligen überhaupt. Wer...
10 Februar, 2025
Unsere Kriterien für die besten Werbespots Der Super Bowl ist weit mehr als nur ein Sportereignis; er hat sich zu einem festen Bestandteil der amerikanischen Kultur entwickelt. Jedes...
09 Februar, 2025
Wer ist Joe Fazer? Joe Fazer ist mehr als nur ein Fitness-Influencer. Er ist eine inspirierende Persönlichkeit, die ihre Leidenschaft für Fitness und gesunde Lebensweise mit Millionen...
09 Februar, 2025
Wer ist Chris Heria? Chris Heria zählt zu den bekanntesten Fitness-Influencern unserer Zeit. Er ist nicht nur ein Experte im Bereich Calisthenics, sondern auch ein erfolgreicher Unternehmer,...
07 Februar, 2025
Sascha Huber: Deutschlands Fitness-Influencer Nummer 1 Kurzer Überblick über Sascha Huber Sascha Huber – ein Name, der in der deutschen Fitnessszene kaum mehr wegzudenken ist. Doch...
05 Februar, 2025
Die besten Trainingssplits im Überblick Ein gut durchdachter Trainingsplan ist der Schlüssel zum erfolgreichen Muskelaufbau und zur kontinuierlichen Leistungssteigerung. Dabei spielt...
01 November, 2024
Kurzer Disclaimer für Nichtleser Ich verstehe, dass Lesen nicht jedermanns Sache ist – ich selbst gehöre normalerweise auch zu denen, die lieber ein Video oder einen Podcast zu den...
14 Mai, 2024
Fitness wird ein immer größeres Thema in unserer Gesellschaft. Immer mehr jugendliche wollen trainieren und melden sich in Fitnessstudios an. Das kann in so einem jungen Alter sehr...
13 März, 2024
Soeben hat Cristiano Ronaldo auf seinem Instagram Account angekündigt, dass er ein großes Projekt schon seit langer Zeit plant. Um selbst stets auf Höchstleistungen zu kommen, ist das...
27 Februar, 2024
In diesem Beitrag erkunden wir die faszinierende Welt von Neowake. Dieses innovative Unternehmen setzt auf die transformative Kraft von Frequenzen, Licht, Wellen und Lasern, um Gesundheit...
17 Februar, 2024
Weiterentwicklung, Schmerzüberwindung oder auch Entspannung, all diese Aspekte wünschen sich Menschen vom Eisbaden. Tatsächlich hat Eisbaden zum Beispiel in einer Eistonne, oder auch...
07 Februar, 2024
Du suchst positive und ruhige Jazz Musik zum entspannen? Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du viel positive Jazz Musik und Playlists für Sport, Meditation, Yoga, zum lernen,...
03 Februar, 2024
Du bist ein großer Darts-Fan und wirfst gerne mal ein paar Pfeile, aber irgendwie triffst du nicht die Felder, die du gerne hättest? Dann könnte ein Online Darts Kurs genau das richtige...
31 Januar, 2024
Wenn du Motivation beim Training suchst und auf EDM Workout Musik stehst, dann ist dieser Artikel genau das richtige für DICH! Finde deine Playlist, oder auch einzelne Songs, die dich...
29 Januar, 2024
Wenn du Motivation beim Training suchst und auf Wikinger Workout Musik stehst, dann ist dieser Artikel genau das richtige für DICH! Finde deine Playlist, oder auch einzelne Songs, die...
20 Januar, 2024
John Reed Fitness – die wohl außergewöhnlichsten Fitnessstudios in Europa. Was steckt dahinter? Wohlfühlen beim Training, als Schlüssel zum Erfolg? Dieses Gym verbindet Luxus,...
01 Januar, 2024
Was ist Gymky? Gymky ist eine Fitness App von Sascha Huber und seinem Team. Sascha selbst ist seit Jahren einer der größten Fitness Influencer im deutschsprachigen Raum. Mit zahlreichen...
11 Dezember, 2023
Seit einiger Zeit gibt der Fitness YouTuber und Influencer Sascha Huber immer wieder kleine Hinweise und Anmerkungen zu seinem Geheimprojekt. Viele Fans vermuten hierbei eine Fitness-App...
05 Dezember, 2023
Homeworkouts sind der Schlüssel zu einem flexiblen und effizienten Fitnessprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. In diesem Beitrag werden wir die verschiedenen Facetten...
07 Oktober, 2023
Was ist die Cyborg5 Fitness Challenge Die Cyborg5 Fitness Challenge ist ein intensives Trainingsprogramm, das selbst erfahrene Fitness-Enthusiasten an ihre Grenzen bringt. Diese Herausforderung...
18 September, 2023
Deine Routine für den Morgen Eine strukturierte 10 Minuten Morgenroutine ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Start in den Tag. Besonders beeindruckend ist, dass bereits zehn Minuten...
17 September, 2023
Ist ein Hula Hoop Workout sinnvoll? In der heutigen schnelllebigen Welt der Fitness-Trends gibt es eine Übung, die sich still und leise einen festen Platz zurückerobert hat: Der Hula...
09 September, 2023
Einführung in das Push Workout mit Ringen Das Push Workout mit Ringen ist eine faszinierende Trainingsmethode, die nicht nur Kraft, sondern auch Stabilität und Körperbeherrschung fordert....
09 September, 2023
Einführung in das Ringtraining Das Pull Workout mit Ringen ist eine hochwirksame Methode, um die Oberkörpermuskulatur zu stärken und die funktionelle Fitness zu verbessern. Hierbei...
02 September, 2023
Gewichtsweste oder Dipgürtel – Was ist besser für Calisthenics? In diesem Blogbeitrag werden wir die Vor- und Nachteile beider Optionen beleuchten, um Ihnen bei der Entscheidung...
21 August, 2023
Calisthenics, die faszinierende Kunst des Körpergewichtstrainings, birgt eine Vielzahl von interessanten Fakten, die oft übersehen werden. In dieser Reihe von „Fakten über Calisthenics,...
15 Juli, 2023
Die Planche ist zweifellos eine der beeindruckendsten Körperhaltungen im Bereich des Krafttrainings. Sie erfordert nicht nur eine enorme Stärke, sondern auch eine herausragende Körperkontrolle...
14 Juli, 2023
Der Front Lever ist eine beeindruckende Übung im Bereich des Calisthenics, die nicht nur Stärke, sondern auch eine außergewöhnliche Körperkontrolle erfordert. In diesem Artikel werden...
03 Juli, 2023
Calisthenics, auch bekannt als das Training mit dem eigenen Körpergewicht, erfreut sich heutzutage einer immer größeren Beliebtheit. Immer mehr Fitnessbegeisterte entdecken die Vielseitigkeit...
20 Juni, 2023
Hast du jemals bemerkt, wie oft wir unseren Nacken belasten? Ob durch stundenlanges Starren auf Bildschirme, angespanntes Sitzen am Schreibtisch oder sogar durch den alltäglichen Stress...
28 Mai, 2023
Die Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf dein Mindset In unserer hektischen und oft stressigen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass wir uns manchmal niedergeschlagen oder gestresst...
19 Mai, 2023
Es gibt viele Gründe, warum Menschen keine Zeit oder kein Geld für ein Fitnessstudio haben. Vielleicht haben Sie einen vollen Terminkalender oder leben in einer Gegend, in der es kein...