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John Reed Fitness – die wohl außergewöhnlichsten Fitnessstudios in Europa. Was steckt dahinter? Wohlfühlen beim Training, als Schlüssel zum Erfolg? Dieses Gym verbindet Luxus, Design und Wellness mit deinem Training! Wir testen, ob dieses Fitnessstudio auch etwas für dich sein könnte und gucken uns das Training-, Design- und Wellnessstudio mal genauer an.
Training
Das Luxus-Fitnessstudio bietet neben all den anderen Features natürlich auch bestmögliche Auswahl an Trainingsequipment und Trainingsgestaltung. Die Trainingsgeräte sind von Gym80 und somit wirklich gute Maschinen.
Beim Trainieren wird viel Wert auf Individualität und Wohlfühlen gelegt. Es gibt anders als bei herkömmlichen Gym´s eine riesen Auswahl an Bereichen und Trainingsarten. Von Functional Training wie Calisthenics, bis hin zu Cardio Training ist alles mit dabei!
Ladies Area
Ja richtig, in diesem Studio gibt es einen Bereich, der extra für Frauen reserviert ist. Er ist angepasst an die Bedürfnisse und bietet somit vor allem Maschinen, wie ein Squatrack, eine Bank für Glute Bridge, aber auch die üblichen Trainingsgeräte.
Les Mills und Kurse
Energiegeladene Workouts und Kurse sind natürlich auch möglich. Mit den besten Coaches kann hier in Gruppen trainiert werden. Kurse wie Bodyattack, Bodybalance, Bodycombat oder Bodypump bieten zahlreiche Arten, deinen Körper herauszufordern.
Natürlich gibt es auch noch viele weitere Kurse, wie man sie aus verschiedensten Fitnessstudios kennt. Pilates, Step Up Aerobic, Cardio Beats, oder auch Fahrrad Workouts. Und auch die Klassiker wie Boxen, Mobility, Sixpack und HIIT Workouts.
Personal Training
Aber auch Solo-Training mit einem professionellen und zertifizierten Personal Trainer ist hier möglich. Es gibt auch verschiedene Arten von Trainern bei John Reed. Trainer zum Abnehmen, zum Muskelaufbau, für Mobilität, oder zum Beispiel für Rückengesundheit. Es ist also alles mit dabei!
Die Kosten belaufen sich hierbei auf ca. 60€ pro Session, was jedoch auch vom Fitnessstudio abhängt. John Reed Fitness bietet dir auf Anfrage allerdings auch die Möglichkeit Freunde mitzunehmen und sich somit die Kosten bei deinem Personal Training zu teilen.
Functional Training
Das John Reed Fitness bietet eigene Räume für Functional Training an. Hierbei wird der Fokus auf das Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht gelegt. Das Konzept des funktionellen Trainings basiert auf der Idee, dass der menschliche Körper als eine Einheit betrachtet werden sollte, und nicht nur einzelne Muskelgruppen isoliert trainiert werden sollten. Dadurch wird die Muskulatur nicht nur gestärkt, sondern auch die Koordination, Beweglichkeit und Stabilität verbessert.
Auch hier profitierst du von einer motivierenden Trainingsatmosphäre mit gleichgesinnten, qualifizierten Trainern und bestem Equipment. Medizinbälle, Seile, Kettlebell, Boxsäcken und vielem mehr, kannst du hier dein Körper auspowern!
Functional Training Übungen:
Functional Training umfasst vielseitige Bewegungen, die den gesamten Körper herausfordern. Dazu gehören:
Functional Training Vorteile:
Functional Training bietet zahlreiche Vorteile, die es zu einer beliebten und effektiven Methode machen:
Machine Training
Neben all den Kursen und Bodyworkouts gibt es trotzdem auch die klassischen Geräte für dein Gerätetraining. Für beste Qualität sorgen hier die Trainingsgeräte von Gym80, einer deutschen Marke aus Gelsenkirchen mit Top Qualität.
Eine Auswahl an möglichen Geräten:
Vor- und Nachteile des Gerätetrainings: Das Maschinentraining ist für Einsteiger vorteilhaft, da es eine gezielte Ansprache bestimmter Muskelgruppen ermöglicht. Hier sind die Vor- und Nachteile im Überblick:
Vorteile des Gerätetrainings:
Ergänze dein Gerätetraining mit anderen Trainingsarten, wenn…
Fazit: Maschinentraining bietet Einsteigern viele Vorteile für gezieltes Muskeltraining. Um eine ausgewogene Fitnessroutine zu erreichen, kombiniere es jedoch am besten mit freien Gewichten und funktionalen Übungen.
Cardio Training
Cardio Training gehört zu jedem guten Fitnessstudio dazu. So auch im John Reed Fitness. Hier gibt es neben den HIIT-, Tanz- und Les Mills Kursen natürlich auch Laufbänder, Stepper, Crosstrainer, Rudergeräte oder Heimtrainer.
Cardio Training bietet zahlreiche gesundheitliche und fitnessbezogene Vorteile:
Musik
Live DJS! Ja richtig gehört, ein Alleinstellungsmerkmal von John Reed Fitness sind die Live Auftritte der DJS. Zweimal pro Woche werden gewisse Trainingsflächen für 3 Stunden für Tanzworkouts und weiteres benutzt. Je nach Fitnessstudio sieht man hier DJS wie Harris, Bianka Banks, Ray Okpara, Anie oder Vom Feisten.
Ansonsten gibt es noch das John Reed Radio. Die extra App gibt dir passende Musik zu deinem Workout, individuell auf deinen Geschmack ausgerichtet!
Design
„Be different. Train different. No time for boring Gmys“ Genau das ist das Motto von John Reed Fitness. Und sobald man das Studio zum ersten mal sieht, versteht man es direkt! Hier läuft alles anders. Es wird auf verschiedenste Arten von Design gesetzt und genau das macht das Fitnessstudio so besonders.
Im 360° Rundgang der einzelnen Gyms kann sich jeder selbst überzeugen und gucken, ob das Design gut für einen ist.
Hier ein paar Einblicke:
Wellness
Wenn das gemütlich und moderne Design des Studios noch nicht genug ist, um runter zu kommen, dann tut es vielleicht der Wellness Bereich.
Je nach Gym wird hier ein teilweise sehr großer Pool geboten, eine Sauna, Liegebereiche und verschiedene Lounges, um einfach gemütlich zu sitzen, oder noch etwas zu essen.
Auch hier ein paar Einblicke aus dem 360° Rundgang:
Events
„More Training. Better Music. More Community“. Ein weiteres Motto von John Reed Fitness. Die verschiedensten Club Events sind sogar für diejenigen kostenlos, die noch kein Mitglied sind.
Verschiedene Workouts, noch mehr Wellness und Snacks & Drinks gehen aufs Haus! Besser geht es nicht.
Orte
Die meisten John Reed Fitness Studios findest du in Deutschland, jedoch gibt es auch viele rund um Deutschland herum. Frankreich, England, Ungarn, Türkei und noch viele mehr. Insgesamt sind es 45 Studios in 11 verschiedenen Ländern in ganz Europa.
Preis
Es gibt viele Vertragsmöglichkeiten. Das Luxus Fitnessstudio kommt mit einem Preis von monatlichen 30€ bei einem 2-Jahres-Plan. 40€ pro Monat kostet es, wenn man sich nur 1 Jahr anmeldet.
Es gibt auch ein Flex-Tarif für 80€ pro Monat, bei dem es keine festgelegte Vertragslaufzeit gibt und man noch viele weitere Vorteile hat.
Auch ein Probetraining ist natürlich möglich.
Fazit
Unserer Meinung nach ist das John Reed Fitness ein super gutes Fitnessstudio für alle Menschen, die einen hohen Standard haben und viel Wert auf ein gutes Training legen. Vor allem Erwachsene, die vielleicht ein wenig ungestörter trainieren möchten, haben hier die Möglichkeit, da die meisten jugendlichen eher in ein Anfänger Studio gehen.
Wer also auf ein Rund-Um-Sorglos Packet steht, der ist hier genau richtig!